A auto-hipnose pode ser utilizada para melhorar a sua atenção, desempenho e confiança nos estudos.
Quando estamos no estado hipnótico (elevado estado de concentração), um estado de relaxamento e receptividade é alcançado facilitando assim um acesso direto à mente subconsciente, permitindo a sua reprogramação e assim mudar ou implementar processos, estratégias, pensamentos ou afirmações desejadas, quer seja pelo atleta (auto-hipnose) ou por o hipnoterapeuta.
Durante o processo aprende tecnicas de estudo altamente eficazes de ampliação e utilização de todo o seu potencial
O que hipnoterapia pode intervir no rendimento escolar:
- Identifica o problema (se existir)
- Amplia a sua motivação
- Melhora o desempenho
- Aumenta a motivação
- Fortalece a confiança
- Melhora o foco e concentração
- Supera bloqueios mentais
- Melhora a gestão de emoções