Hipnose no Desporto

A auto-hipnose pode ser utilizada para melhorar a sua atenção, desempenho e confiança em competição.

Quando estamos no estado hipnótico (elevado estado de concentração), um estado de relaxamento e receptividade é alcançado facilitando assim um acesso directo à mente subconsciente, permitindo a sua reprogramação e assim mudar ou implementar processos, estratégias, pensamentos ou afirmações desejadas, quer seja pelo atleta (auto-hipnose) ou por o hipnoterapeuta.

O que hipnoterapia pode intrevir no desporto:

vencedor

  • Identificar o problema
  • Ampliar a sua motivação
  • Melhorar o desempenho
  • Aumentar a motivação em competição
  • Acelerar a recuperação de lesões
  • Fortalecer a confiança
  • Melhorar o foco e concentração
  • Superar bloqueios mentais
  • Melhorar a gestão de emoções

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